Er det stadig yndigt, at følges ad?
Kontakt mig for at høre, hvordan jeg kan hjælpe Jer med, at få det parforhold, som I ønsker Jer.
Har I sat hinanden skatmat?
- Er du og din partner låst fast i gamle mønstre?
- Føler I jer ensomme i jeres parforhold?
- Har I svært ved at kommunikere eller løse jeres konflikter?
Jeg arbejder med Emotionsfokuseret Terapi for par (EFT/C), en anerkendt og effektiv terapiform, der kan hjælpe jer med at genfinde nærhed, forståelse og tryghed i jeres forhold.
Hvad er EFT parterapi?
Emotionsfokuseret Terapi for par (EFT/C) er en terapiform, der er specielt designet til at hjælpe jer med at forstå og ændre de mønstre, der skaber afstand og misforståelser i jeres forhold. EFT hjælper jer med at identificere de underliggende følelser, der ligger til grund for jeres konflikter og følelsesmæssig fravær, og hjælper jer med at skabe nye, mere hensigtsmæssige måder at kommunikere og håndtere problemer på.
Det er en proces, hvor vi sammen arbejder på at forstå, hvad der forårsager den følelsesmæssige afstand, og hvordan I kan finde tilbage til hinanden igen.
Hvordan kan jeg hjælpe?
Jeg tilbyder parterapi i København K, hvor jeg hjælper jer med at:
- Genopbygge følelsesmæssig nærhed– Jeg hjælper jer med at skabe en dybere følelsesmæssig forbindelse, så I kan finde tilbage til den intimitet, I har manglet.
- Løse konflikter effektivt– Jeg guider jer gennem konstruktive måder at håndtere konflikter på, så I bedre kan forstå hinandens behov og reaktioner.
- Styrke kommunikationen– Jeg hjælper jer med at kommunikere på en måde, der fremmer forståelse og empati, i stedet for at skabe mere afstand.
Book en session
Er du og din partner klar til at arbejde på jeres forhold? Kontakt mig i dag for at booke en første session, hvor vi kan tale om, hvordan EFT kan hjælpe jer, uanset om I er i en krise i jeres parhold eller I ønsker at forbedre jeres kommunikation og følelsesmæssige forbindelse.
Kontakt mig for at høre, hvordan jeg kan hjælpe Jer med, at få det parforhold, som I ønsker Jer.
Udtalelser
Par, 31 og 35 år.
“Vi har været rigtig glade for at komme hos Pernille og få hjælp til at bryde de negative spiraler. Pernille er god til at hjælpe os med at komme frem til kerneårsagerne bag adfærden – og forstå hinanden bedre. Det har givet os nogle helt nye muligheder for at trække os ud af det almindelige konflikter og kommunikere positivt med hinanden. Vi har kommet hos Pernille on/off over de seneste år, og kommer altid tilbage, hvis der er noget, der skal ryddes op i. De varmeste anbefalinger herfra.”
Par, 32 år
”Vi har gennem de sidste 5 år prøvet et par forskellige parterapeuter, indtil vi mødte Pernille. Pernille har en helt unik fremgangsmåde i hendes sessioner og lytter objektivt til begges behov. Vi er kommet enormt langt med hjælp fra Pernille og vendt tilbage af flere omgange. Hvis vi en dag står og skal bruge en parterapeut igen vil vi aldrig kigge andre steder. Pernille kan varmt anbefales herfra.”
Par, 26 og 32 år.
”Vi kontaktede Pernille for at få hjælp til at kommunikere bedre om vores problemer. Vi havde svært ved at se den andens synspunkt, og følte os låst fast i vores konflikter. Med hjælp fra Pernille blev vi hurtigt opmærksomme på det mønster vi kom ind i når vi havde en konflikt. Vi fik talt meget om hvorfor vi gik ind i mønsteret og hvordan vi kunne komme ud af det igen uden at tingene eskalerede til store skænderier. Pernille har været god til at hjælpe os med at forstå hinanden bedre og kunne se, hvorfor den anden reagerer som han gør”
Rebecca & Tobias:
“Siden vi startede hos Pernille, har vi ikke råbt af hinanden. Hvor vi tidligere godt kunne helt op i det røde felt i diskussioner, har vi nu fået konkrete redskaber, så vi i stedet lytter til og anerkender hinanden. Faktisk bruger vi også nogle af redskaber andre steder i vores liv – f.eks. på vores arbejdspladser. Så helt overordnet er vores kommunikation til hinanden og andre blevet forbedret meget, siden vi startede hos Pernille. En af os har gået mange år i terapi, hvor den anden af os ikke har særlig erfaring med det, så vores udgangspunkter og forudsætninger var meget forskellige, da vi startede. Vi er begge imponeret over, hvordan Pernille håndterede det, og vi har begge fået rigtig meget ud af vores forløb. Vi synes selv, vi er blevet bedre udgaver af os selv. Tusind tak Pernille!”